Ateliers
Découvrir, Expérimenter, Adopter !
Écouter son coeur
Atelier de Collage Intuitif
Au Studio
Inspiré du SoulCollage, cet atelier est une invitation à ralentir, à vous écouter et à vous reconnecter à votre sagesse intérieure, grâce au pouvoir des images.
Par le collage intuitif, vous créerez un jeu de cartes unique qui reflètent différentes parts de vous-même : celle qui protègent, celle qui rêve, celle qui guérie, celle qui ose …
Aucune habileté artistique n’est nécessaire, seulement l’envie d’explorer votre monde intérieur avec curiosité et douceur, pour y récolter les pépites d’or de la sagesse du coeur.
Essai gratuit le 11 septembre à 13h30
Session d’automne 2026 Les vendredis 18 Sept. 2,16,30 Oct. 13,27 Nov. 2026, au Studio, de 13h30 à 16h00. Matériel inclus. 288$ tx inc Accueil, Centration, Création d’une carte et temps de partage.
Inscriptions ouvertes ! Limite de 6 personnes. Ne tardez pas !
S'entourer
Groupe de parole de femmes
Au Studio
Que vous traversiez une période de changement, de stress, de solitude ou que vous souhaitiez simplement prendre soin de vous, vous y trouverez un espace chaleureux, sécuritaire, où chaque voix est importante. Conçu pour vous permettre de :
- ralentir et déposer ce que vous portez;
- mettre des mots sur votre vécu;
- être écoutée avec compassion;
- vous sentir comprise et soutenue;
- bénéficier d’échanges riches;
- repartir avec un sentiment d’espoir.
Accueil, Centration, Échanges, Intégration, Clôture.
Les lundis 21 sept. -19 oct.- 16 nov.-14 déc. à 13h30. Limite de 6 participantes, groupe fermé, Investissement 160 $ tx inc. pour les 4 rencontres de 2h.
Inscriptions ouvertes ! Limite de 6 personnes. Ne tardez pas !
Se détendre
Mouvement Somatique
*En ligne*
Explorez avec moi une détente guidée, puis des mouvements simples et accessibles. De l’auto-massage et des étirements doux et lents, vécus en pleine présence. La pratique des mouvements a pour effets de:
- réguler votre système nerveux;
- réduire le stress et l’anxiété;
- libérer votre corps des tentions;
- respirer mieux;
- digérer mieux;
- dormir mieux;
- favoriser la santé;
- favoriser la guérison;
Si vous n’êtes pas disponible de jour, de belles alternatives s’en viennent pour vous, en mouvement et en créativité.
Informations à venir … Restez à l’affût!